नई दिल्ली: देश में कोरोना वायरस (Coronavirus) के मामले लगातार बढ़ रहे हैं. कोरोना संक्रमित मरीजों का आंकड़ा अब 47 लाख के आंकड़े को भी पार कर गया है. अब तक 77 से ज्यादा लोगों की कोरोना से मौत हुई है. इस बीच कोरोना से ठीक होने वाले मरीजों के लिए स्वास्थ्य मंत्रालय की तरफ से सलाह जारी की गई है.
स्वास्थ्य मंत्रालय (Health Ministry) ने लोगों से ये सावधानियां बरतने के लिए कहा है-
-मास्क का इस्तेमाल करें और सोशल डिस्टेंसिंग का पालन करें.
-पर्याप्त मात्रा में गर्म पानी पीएं.
-आयुष मंत्रालय के द्वारा बताई गई इम्युनिटी बूस्टिंग की दवाओं का भी सेवन करें.
-घर पर या ऑफिस से काम धीरे-धीरे ही शुरू करें.
-पर्याप्त नींद ले और आराम करें.
-रोजाना योग करें.
-रोजाना योगासन, प्राणायाम और मेडिटेशन करें.
-डॉक्टर द्वारा सुझाए ब्रीदिंग एक्सरसाइज करें.
-मार्निंग और इवनिंग वॉक करें.
-आसानी से पचने वाली डाइट लें.
facebook - जनसम्पर्क
facebook - जनसम्पर्क - संयुक्त संचालक
twitter - जनसम्पर्क
twitter - जनसम्पर्क - संयुक्त संचालक
जिला प्रशासन इंदौर और शासन की दैनंदिन गतिविधियों और अपडेट के लिए फ़ॉलो करें
