नई दिल्ली : आमतौर पर आपने घर में दादी-नानी से यही सुना होगा कि बासी रोटी खाना सेहत के लिए नुकसानदेह हो सकता है. इसलिए हमेशा आपको ताजी रोटी खाने की सलाह दी जाती है. सेहत के लिए हानिकारक मानी जाने वाली रात की बची हुई रोटी को अक्सर घरों में जानवरों को दे दिया जाता है. लेकिन शायद ही आपको पता हो कि बासी रोटी खाना शरीर के लिए कई प्रकार से फायदेमंद रहता है. इसके फायदे आपको जरूर हैरान कर देगा. इन फायदों को पढ़ने के बाद आप भी बासी रोटी खाना शुरू कर सकते हैं. बासी रोटी को आप दूध के साथ खा सकते हैं. आगे पढ़िए बासी रोटी खाने के फायदों के बारे में…

एसिडिटी से छुटकारा
असमय खाना खाने और ऑफिस में घंटो तक बैठे रहने से एसिडिटी की प्राब्लम आम हो गई है. कुछ लोग एसिडिटी से आराम पाने के लिए दवाई का सेवन करते हैं, लेकिन यह लंबे समय में फायदेमंद नहीं है. गेहूं की रोटी में पाया जाने वाला फाइबर आपकी पाचन शक्ति को मजबूत करता है और पेट की समस्याएं नहीं होती. रोज सुबह दूध के साथ बासी रोटी का सेवन करने से आपको एसिडिटी की परेशानी से छुटकारा मिलेगा.